2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 tiny-naha-9125 レシピ 豆もやしと白菜のナムル 材料 豆もやし 1袋 白菜 1/4カット 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 作り方 豆もやしを洗い、白菜はざく切りにします。 食感が残るくらいにゆでて、茹で上がったら流水につけま […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 tiny-naha-9125 レシピ 簡単せんべい 材料(2人分) ごはん お茶碗半分 ふりかけ 塩 お好みで 作り方 ご飯、ふりかけ、塩を混ぜる。 ラップに包んで、平く伸ばす。 フライパンにオリーブオイルを引いて、表面に焦げがつくまで焼く。 【レシピ考案者】東京 グラン […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 tiny-naha-9125 レシピ 鶏レバーペースト 材料(2人分) 鶏レバー…250g 玉葱…50g(1/4個) 人参…50g(1/3本) セロリ…50g(1/2本) オリーブオイル…大さじ1 にんにく…1/2片 ★赤ワイン…1/2cup ★スポコン特製~おかげだし~…小 […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ さらっとサラダ感覚納豆 材料(2人分) 納豆 刻みネギ キムチ スライスした玉ねぎ 出汁醤油 すりごま 砕いたナッツ 作り方 納豆、刻みネギ、キムチ、スライスした玉ねぎを混ぜて出汁醤油をかける。 最後にすりごまとナッツを砕いたものをかけて終わり […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ ガパオライス 材料(2人分) 豚挽き肉 300g ピーマン 1個 赤パプリカ 1/4個 玉ねぎ 1/4個 人参 5cm エリンギ 1本 レンコン 3cm ひじき 50g にんにく 1片 塩糀 大さじ2 胡椒 少々 […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ アスパラガスと豚肉のオイスターソース炒め 作り方 豚もも薄切り肉 150g アスパラガス 5本 生姜(みじん切り) 1片 オイスターソース 大さじ1 醤油 小さじ1 砂糖 ひとつまみ オリーブオイル 大さじ1 ◎酒 小さじ2 ◎片栗粉 […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ ホットプレートで簡単ビビンバ 材料(4人分) ご飯 丼に軽く4杯 ほうれん草 2束 牛肉 400g 人参 大きめ1本 もやし 1袋 卵 4個 ごま油 大さじ2くらい お好みでキムチ 醤油 50cc 甜菜糖 大さじ2 すりごま 大さ […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ チキンチキンごぼう 材料(2人分) 鶏の手羽元(モモ肉でも可)500g 卵 3個 ごぼう1本 ねぎ 適量 片栗粉 適量 塩胡椒 少々 すりごま 少々 <たれ> 醤油 50 cc 酒 50 cc 黒砂糖(甜菜糖)50g 酢 50cc みり […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ 豆乳ブルーベリー甘酒 材料(2人分) 甘酒 150㏄ 豆乳 150㏄ ブルーベリー 70g 作り方 甘酒と豆乳とブルーベリーをブレンダーで混ぜる。 【レシピ考案者】原田慈縁
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ さっぱりおろしなめたけそば 材料(2人分) 十割そば 1束 大根おろし 適量 大根の葉 適量 梅干し 1個 なめたけ(無添加)適量 ごま かつおぶし 適量 ミニトマト 適量 作り方 十割蕎麦を茹で、冷水で冷やす 大根の葉も細かく […]