2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ 山芋のチーズ焼き 材料（2人分） 山芋 200g 豚挽肉 200g 長ネギ 15cm 卵 2個 とろけるチーズ 3枚 塩胡椒 少々 ケチャップ 適量 作り方 山芋は薄切り、長ネギはみじん切りにする。 […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ 里芋のごま味噌和え 材料（2人分） 里芋 5個 味噌 大さじ1 甜菜糖 大さじ1/2 ごまペースト 大さじ2・1/2 作り方 里芋を軽く洗い、皮が付いたまま茹でる。粗熱がとれたあと、布巾で拭くと皮がスルッと剥けます。 材料の味噌、甜菜 […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ かぼちゃと鮭のガーリック炒め 材料（１人分） 生鮭 １切 カボチャ 80g位 キャベツ、舞茸、しめじなど 片手に半分くらい 塩麹 大さじ2杯 ニンニクのすり下ろし 小さじ1杯弱 米油 適量 米粉 適量 作り方 鮭は3〜4等分に切り、米粉 […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ 油揚げとまるごと卵の巾着煮 材料（4人分） 油揚げ 2枚 卵 4個 水 300cc 和風顆粒だし 小さじ1 みりん、酒 各大さじ1 砂糖 大さじ1.5 醤油 大さじ2 青菜 お好みで 作り方 油揚げに熱湯をかけ、油抜きする。 菜箸で […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ 豚肉のブロッコリー巻き 材料（2人分） 豚肉薄切り 120ｇ ブロッコリー 1/2個 パプリカ 1/2個 塩・こしょう 少々 醤油 少々 作り方 ブロッコリーとパプリカをさっと塩ゆでする。 ブロッコリーは巻きやすい大きさに、パプリ […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ スパイスジンジャーミルク 材料 ジンジャーシロップ 大さじ２ 豆乳または牛乳 200㏄ ジンジャーシロップのレシピはこちら 作り方 豆乳または牛乳を小鍋で温め、ジンジャーシロップを加え、マグカップに注いだらできあがり。 【レシピ考案者】原田慈縁
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ 鱈のソテー ケチャップ和え 材料（2人分） 鱈切り身 適量 塩・こしょう 適量 片栗粉 適量 米油 大さじ１ ☆ケチャップ 大さじ２ ☆醤油 大さじ２ ☆アガベシロップ 大さじ２ ☆すりおろしニンニク(お好みで) 適量 作 […]
