2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tiny-naha-9125 レシピ 焼きおにぎり 材料 おにぎり 2個 ☆ピーナッツバター 大さじ1 ☆甘酒 大さじ1 ☆醤油 大さじ1/2 ☆大豆粉 適量 ☆えごま 適量 作り方 おにぎりに、☆の材料を混ぜたつけだれを塗り、トースターで […]
2022年2月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 tiny-naha-9125 レシピ りんごチップス 材料(2人分) りんご…2個 作り方 オーブンを180℃に温める。 りんごを包丁で薄く切る。 ※ヘタや種は、2分の1に切った状態にしてから取り除くと薄く切りやすいです。 鉄板にクッキングシートをひいて並べる。 オーブンを […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 tiny-naha-9125 レシピ 鶏手羽元のすっぱ煮 材料(2人分) 鶏手羽元 6本 ☆甘酒(甘麴) 大さじ2 ☆米酢 大さじ3 ☆醤油 大さじ1・1/2 ☆酒 大さじ1 ☆水 400cc 米油 適量 青のり 適量 作り方 米油を引い […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 tiny-naha-9125 レシピ おからのチョコパウンド 材料(1本分) おから(生) 80〜100g バナナ 1本 片栗粉 大さじ1 ピュアココア 大さじ1〜2 甜菜糖(甘味) 大さじ1 卵 1個 BP 小さじ1 米油 小さじ1 カカオニブ(あれば) 作り方 材料全 […]
2022年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 tiny-naha-9125 レシピ 出汁うまたこ焼き 材料(作りやすい分量) 米粉 300g スポコンおかげだし 大さじ3〜5杯 卵 1個 紅生姜 適量 天かす 適量 水 適量 茹でタコ なるべく脚の部分 作り方 タコ以外の上の材料を全部ボウルに入 […]
2022年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 tiny-naha-9125 レシピ オニオントマトスープ 材料(4人分) 水…800ml スポコンおかげだし…10g 塩…2g(人差し指と親指の2本でひとつまみ程度) 黒こしょう…少々 オリーブオイル…大さじ2 にんにく…1/2片 玉葱…120g トマト…160g きのこ類…4 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 tiny-naha-9125 レシピ グルテンフリーマーブルパウンドケーキ 材料(1本分) 米粉 100g ベーキングパウダー 5g 蜂蜜 大さじ3〜4 卵 2個 米油 30g ココアパウダー 大さじ1 作り方 米粉とベーキングパウダーを合わせておきます。 ボウルに卵2個を入れて混ぜま […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 tiny-naha-9125 レシピ 簡単水キムチ 材料 白菜 にんじん 大根 りんご 赤唐辛子 生姜 米とぎ汁 400m 海塩 小さじ1 甜菜糖 小さじ1 お酢 小さじ1 作り方 米のとぎ汁(1度目は捨てて2度目の良いお水でといだ濃いもの)を鍋に入れ海塩、甜菜糖 […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 tiny-naha-9125 レシピ 真鱈の子和え 材料(2人分) 生真鱈子 1パック(200〜300g) 大根 5cm つきこんにゃく 1袋(300〜400g) <調味料> 醤油糀 大さじ3〜4 甜菜糖 大さじ1.5〜2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 作り方 […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 tiny-naha-9125 レシピ サバ缶で春巻き 材料 サバ缶 2缶 大葉 3、4枚 マヨネーズ 少々 春巻きの皮 マヨネーズ 少々 海塩 少々 ブラックペッパー 少々 米油 (揚げ焼き用) 作り方 山芋は薄切り、長ネギはみじん切りにする。 フライパンでひき肉を炒め、塩 […]