2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 tiny-naha-9125 レシピ カリフラワーの唐揚げ 材料(2人分) カリフラワー 1/2個 オイスターソース 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 米粉100g 片栗粉大さじ2 水100cc 作り方 カリフラワー以外の材料を混ぜ、衣を作る(衣の硬さはお水で調節してください) 1口 […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 tiny-naha-9125 レシピ はんぺんチーズ焼き 材料(1人分) はんぺん 1枚 スライスチーズ 1枚 焼き海苔 1/4枚 作り方 はんぺんに切れ目を入れ、チーズと海苔をはさむ。 食べやすい大きさに切り、油をひいたフライパンで両面焼く。 【レシピ考案者】原田慈縁
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月23日 tiny-naha-9125 レシピ 豆腐のオムレツ 材料(2人分) 卵 4個 木綿豆腐 半丁 パプリカ、たまねぎなど 適量 とろけるチーズ 3枚 塩コショウ 少々 作り方 木綿豆腐の水気をよく切っておき、溶いた卵の中にチーズ以外のすべての材料を入れて混ぜる。 熱し […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 tiny-naha-9125 レシピ 鶏肉のあっさり焼き 材料(2人分) 鶏もも肉 200g サラダ菜 4枚 ミニトマト 2個 <調味料> 酒 大さじ2 ニンニク(みじん切り) 1片 ネギ(みじん切り) 1/2本 レモン汁 適量 塩 小さじ1/3 コショ […]
2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 tiny-naha-9125 レシピ 牡蠣とニラのオイスターソース炒め 材料(2人分) 牡蠣 250g(10%の塩糀に漬け込んでおく) ニラ 1/2束 ひしお 大さじ1 オイスターソース 大さじ2/3 酒 大さじ1 みりん 小さじ1 米粉 大さじ1 ゴマ油 大さじ1 作り方 米粉をまぶした牡 […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tiny-naha-9125 レシピ 豚肉のブロッコリー巻き 材料(2人分) 豚肉薄切り 120g ブロッコリー 1/2個 パプリカ 1/2個 塩・こしょう 少々 醤油 少々 作り方 ブロッコリーとパプリカをさっと塩ゆでする。 ブロッコリーは巻きやすい大きさに、パプリ […]