2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 tiny-naha-9125 レシピ 簡単焼きさつまいも 材料(4人分) さつまいも 2本 はちみつ 大さじ3 バター お好みで 塩麹 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 作り方 さつまいもを薄く輪切りにしてから、細く縦に切ります。 ①をボウルに入れて10分ほど水にさらし […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 tiny-naha-9125 レシピ パパっとスピード丼 材料(2人分) 黒米ごはん 2膳分 厚揚げ 1枚 水煮大豆 70g パプリカ 適量 玉ねぎ 適量 長ねぎ 適量 アボカド 1/2個 チーズ 適量 ごま 適量 米油 適量 <炒めタレ> […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 tiny-naha-9125 レシピ ドライフルーツとナッツのエナジーバー 材料(8こ分) デーツ 50gくらい お好きなナッツ 30g レーズン 30g きなこ 10g とろけるチーズ 3枚 塩胡椒 少々 ケチャップ 適量 作り方 デーツは中の種をとりだして大まかにカットし、 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 tiny-naha-9125 レシピ 焼きりんご 材料(1人分) りんご 1個 きび糖 ティースプーン1杯 ココナッツオイル ティースプーン山盛り2杯 シナモン 少々 作り方 りんごの芯をくり抜き、その中にきび糖とココナッツオイルを入れ、200℃のオーブンで焼く。 【 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 tiny-naha-9125 レシピ かぼちゃ団子 材料(2人分) <かぼちゃあん> かぼちゃ 200g 甜菜糖 小さじ2 片栗粉 適量 米油 少量 <小豆あん> 小豆 カップ1杯 塩 ひとつまみ 砂糖 200g 作り方 <小豆あん> 鍋に小豆と小豆がヒタヒタになるくらい […]
2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月23日 tiny-naha-9125 レシピ ぜんざい 材料(2人分) 粒あん 200g 水 200㏄ お餅 2個 栗(甘露煮) 4粒 塩 少々 ホイップクリーム 適量 作り方 お餅は少し網の焦げ目がつくくらいに焼いておきます。 お鍋に粒あんと水を入れて中 […]
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 tiny-naha-9125 レシピ 黒ごまきなこぼーろ 材料(作りやすい分量) 卵黄 1個 片栗粉 40g 甜菜糖 15g きなこ 15g 黒ごま 小さじ2 豆乳 適量 作り方 卵黄に甜菜糖を入れてよく混ぜる。 片栗粉、きなこ、黒ごまを入れて混ぜる。 ②がまとまら […]
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 tiny-naha-9125 レシピ 黒ごまの豆乳アイス 材料(2人分) 豆乳 200cc カシューナッツ 50g 黒ねりごま 30g デーツ 6こ ココナッツオイル 40cc 黒すりごま 作り方 黒すりごまとココナッツオイル以外のすべての材料をミキサーにかけてなめらかにする。 […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 tiny-naha-9125 レシピ はんぺんチーズ焼き 材料(1人分) はんぺん 1枚 スライスチーズ 1枚 焼き海苔 1/4枚 作り方 はんぺんに切れ目を入れ、チーズと海苔をはさむ。 食べやすい大きさに切り、油をひいたフライパンで両面焼く。 【レシピ考案者】原田慈縁
2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 tiny-naha-9125 レシピ 2分でできる餅まんじゅう 材料(2人分) 丸餅 数個 <あん> ☆豆腐チョコ ☆スイートポテトあん ☆かぼちゃあん など 作り方 丸餅1個500wで1分レンチンする。 柔らかくなったお餅に好きなものを包む。 【レシピ考案者】大阪 マスタ […]