手作りオーツミルク

オートミールは、腸内環境を整える食物繊維が豊富です。乳製品のアレルギーを持つ方や、ヴィーガンの方にも安心です。牛乳や豆乳の代わりに、スムージーやラテにもどうぞ。

写真は、プレーン、ココア、モリンガ、黒ごまきな粉入りオーツミルクです。