洋風なます

副菜

なますといえば、お正月料理を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

旬の大根を使って作る洋風酢の物です。

材料(2人分)
  • にんじん 適量
  • 大根   適量
  • キヌア(下茹済み)少々

<調味液>

  • アマニ油:お酢:アガベシロップ:醤油麹2:2:2:1であわせる
  • ゆず または すだち 絞り汁
  • 梅酢 あれば少々
作り方
  • 大根、にんじんを千切りピーラーで千切りにする。
  • 時間があれば塩もみする(無ければそのまま)
  • 全ての材料を混ぜ合わせてできあがり

ポイント

・柚子やすだちがなければレモン汁でもOKです。
・梅酢がなくても作れます。

【レシピ考案者】大阪 マスター認定講師 阿部由美

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