はんぺんチーズ焼き

副菜、補食・間食

おいしくたんぱく質補給☆

補食やおやつにもおすすめです。

材料(1人分)
  • はんぺん 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 焼き海苔 1/4枚
作り方
  • はんぺんに切れ目を入れ、チーズと海苔をはさむ。
  • 食べやすい大きさに切り、油をひいたフライパンで両面焼く。

ポイント

チーズだけでなく、海苔を一緒にはさむことで、ミネラル、食物繊維アップになります。

【レシピ考案者】原田慈縁

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