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【10/25 奥平智之先生講演会 !『スポーツ×鉄欠乏』
~貧血のない鉄欠乏を見逃すな!?~

 2018年10月25日(木)開催

一般社団法人 日本スポーツ栄養コンディショニング協会主催

奥平智之先生 講演会!『スポーツ×鉄欠乏』

      貧血のない鉄欠乏を見逃すな!                

 ~栄養精神医学の立場から~









昨年11月に出版の書籍「食べてうつぬけ~鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!~」が、好評増版中の奥平智之先生が関西で講演!!












貧血がないのに鉄欠乏のために心身の不調で悩んでいる人がたくさんいます。

月経のある女性の9割が、なんと鉄欠乏女子!

男性でも慢性炎症を伴う隠れ鉄欠乏の方は結構います。


また、鉄欠乏は、運動しているアスリートも

パフォーマンスに大きな影響を及ぼします。

鉄が不足すると、筋力や、持久力、瞬発力といった、身体面だけでなく、

精神面にも影響力が出てくるってご存知でしたか?


体がだるい、疲れがとれない、イライラする、肌の調子が悪いなど、

日ごろ感じているこれらの症状、実は食事や栄養が影響しているかも・・・

食事を見直すだけでココロやカラダが楽に!

しかもパフォーマンスアップの効果が!

皆様に知っていただきご自身で改善できる情報をお届けいたします。



【こんな方におすすめです】
 疲れやすい
 集中力がない
 甘いものを食べるとほっとする
 イライラや不安感が強い
 激しいスポーツや運動をしている
 成長期である
 運動のパフォーマンスを上げたい
 練習についていけない



【講師紹介】

Dr.奥平智之(おくだいら ともゆき)
医療法人山口病院精神科部長(埼玉県川越市)
日本栄養精神医学研究会会長 https://www.j-np.net
埼玉メンタルヘルス交流会会長 https://www.saitama-m.net
産業医・認知症専門医・日本うつ病学会評議員

日本スポーツ精神医学会 理事


「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、食事・栄養療法・漢方治療を重視した精神科治療を行っている。2017年11月『ココロの不調回復 食べてうつぬけ 〜鉄欠乏女子“テケジョ”を救え〜』(主婦の友社)を出版するなど、栄養精神医学(食事・栄養・腸管からアプローチする精神医学)の大切さを啓蒙している。

鉄欠乏の問題は老若男女にあり、鉄はココロと体、美容に大きく影響している。『貧血がない鉄欠乏』による心身の不調は、血液検査をしても、見逃されているのが実情。胎児の中枢神経系の発達などにも鉄が必須であるため、女性の鉄欠乏の問題は更に深刻。鉄欠乏女子を“テケジョ”、鉄欠乏子供を”テケコ“と名付け、注意喚起をしている。


【著書】
『ココロの不調回復 食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え〜』
http://amzn.asia/bHNDkGE
☆Amazon カテゴリーランキング1位(2017年11月10日調べ)
☆紀伊国屋書店梅田本店総合売上ランキング1位(2017年11月2日週調べ、コミック・文庫・宗教書を除く)


【ブログ】
http://mhealth.jugem.jp/



吉田良子プロフィール

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会代表理事

15年間で2万人以上のスポーツ選手や保護者に栄養指導を行い、Jリーガーや陸上日本一の選手も輩出。『健康からのスポーツ栄養』で選手と家族を健康に導くアドバイザーを育成中

ブログ  https://ameblo.jp/joining-dream/




【講演会日時】 

2018年10月25日(木)《受付開始18:45~》

奥平智之先生講演会    19:00~20:00

書籍販売/集合写真撮影  20 : 0020 : 15

代表理事挨拶       20152045


【会場】 

尼崎市総合文化センター第1会議室

アクセス:阪神尼崎駅徒歩6分

URL:www.archaic.or.jp/guide/access.html


【参加費】(すべて税抜)

一般 3500円

1級認定講師 2500円

マスター認定講師 1500円  

※事前予約制、お申し込みは先着順になります。定員になり次第締め切らせていただきます。

(お振込み後のキャンセルにつきましては返金いたしかねますのでご了承ください。)


【お申込み】

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・以下のちらしのQRコードからでも可能です





この機会に、是非どうぞ(^^)


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